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该如何保持男女生殖器的清洁健康

发布日期:2015-07-31



  生殖器的清洁健康是性生活和谐美好的重要保证,不仅关乎自身的身心健康,而且关系到家人的健康。保持生殖器的清洁健康,对预防生殖器感染和性病的发生是十分重要的,下面就详细的告诉大家在日常生活中该如何做。


一、小细节很重要


  很多疾病都是平时小细节上不注意所导致的,所以女性每次大便后,手纸由前向后擦肛门,有条件的最好立即清洗肛门,以免污染内裤,把细菌带到阴道里。


二、内裤的选择很重要


  要保持生殖器部位的干燥,避免给细菌营造生存的环境。所以要穿棉制内裤,不要穿过紧的、不吸水的、不透气的化纤内裤,一定要勤换内裤,如果有条件的话,要勤晒内裤。


三、每日清洁很重要


  生殖器的清洁健康,一定要保持一个良好的生活习惯,每晚用温热水清洗外阴部,不要用碱性强的肥皂,不要用温度过高的水,不要用别人的毛巾、盆子和内裤。


四、责任很重要


  乱交是性病传播的主要途径,为了自己和家人的健康,男女双方要爱情专一,切不可搞婚外恋、婚外性关系,这是预防性病发生最可靠的措施。


五、提前预防很重要


  男性若有包皮过长,应该作包皮环切术。性生活前应清洗外生殖器,尤其是包皮内侧和冠状沟处的积垢。男性包皮过长,平时又不注意清洁的话很有可能导致细菌的滋生。


六、积极就诊很重要


  生殖器疾病是非常普遍常见的生理疾病,一定要抛开观念束缚,并不是丢人的事情。生殖器不适或者发现病变,男女双方只要发现外生殖器出现红斑、结节、增生物、溃疡、渗出等情况,应立即去医院诊治。


七、健康的体魄很重要

  要经常锻炼身体,注意营养的补充。保持一个健康的体魄,健康的身体才会有好的免疫力,是防止疾病侵袭的关键。


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